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給 “大忙人”定制的能量養生課第4講
發布人:朱玥樺  發布時間:2017-09-11   瀏覽次數:464

【“大忙人”更需要健康養生】


“有病方知身是苦,健時多向亂中忙?!比嗽诮】禃r常忽視它,遠離時卻求之不得;人又善忘,剛有好轉,又返舊習。

這是一個專為工作忙碌的朋友們定制的養生分享系列。

特色1:省時。不用額外花時間,還能多出新的時間。行住坐臥、等車、走路、用電腦時,都能養生。

特色2:省力。大道至簡,好方法是人人都能一學就會的。

特色3:省錢。好藥不花錢、不外求,我們身上就有包治百病的靈丹妙藥。


【不僅用于健康,也用于工作】


養生就是養護我們的生命能量。當我們了解自身的運轉后,

便開始懂得運用自己的生命能量,

懂得向自然宇宙“借力”的學問,

懂得順應自然的做事方法和管理學問。

讓我們的工作從“搬箱子”、“推箱子”,轉變為“轉動輪子”,舉重若輕。


【內容】


*從認識自然到認識自身:天人相應到天人合一的宇宙觀,認識我們的精氣神、五臟六腑、經絡及相互關系。

*生活中的自然能量養生法。

*辦公室養生貼士:霧霾天排肺毒、消除長久的疲勞感、調治肩頸酸痛,減肥與增肥、原地一分鐘養生等。

*養生和工作、管理的跨界。黃老之學,如何將養生智慧,用于管理天下的。

*用養生來解決管理困境:為什么很努力了,成效卻很低?為什么無論如何轉換職業,工作總會越做越累?環境浮躁,如何去除焦慮和拖延癥?

*閑話:從個人養生到企業養生、深山修行與紅塵修行、武俠小說和神話故事里的功夫,等。


【嘉賓簡介】


明行師兄

在國內多地教授內養功及養生課,助人重獲健康。所分享之養生方法,以樸素實用為主,以儒釋道和中醫理論為輔,分享中帶給大家很多動手操作的實用方法。



時間:2017年9月16日(周六)下午14:00--17:00

地點:東華大學延安西路校區第一教學樓116教室

聯系人:婷先生(微信:ashleywu003)方便把參與的小伙伴拉入活動群

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請參加活動的東華大學學子或校友在社群中點擊“東華大學校友會”,填寫資料入會。

報名方式:請戳鏈接https://h5.sosho.cn/activity/detail.html?id=5174


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